ռուկոլա

Ռուկոլան հազարի տեսակ է, որն ունի փոքր-ինչ կծու համ: Այն հատկապես մեծ տարածում ունի իտալական խոհանոցում: Վրջինս շատ սննդարար է և միաժամանակ քիչ կալորիաներ է պարունակում, այդ իսկ պատճառով էլ համարվում է դիետիկ սնունդ:

Այն հրաշալի համադրվում է մսային, ձկնային ու բանջարեղենային կերակուրների հետ: Վերջինս օգտագործվում է աղցանների, բուտերբրոդների ու սենդվիչների պատրաստման մեջ:

Վստահ ենք, որ Ձեզ դուր կգան ստորև ներկայացված բաղադրատոմսերը ռուկոլայով: